30 août 2007
Le lait bio pour bébé.
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Pourquoi lui donner du bio ?
Il est souhaitable d'allaiter son bébé le plus longtemps possible (dans certaines contrées on les nourrit au sein jusqu'à 3 ans...), mais souvent 1 mois relève de l'exploit, alors le lait infantile déshydraté devient incontournable. Mais faut il donner à bébé du lait bio ?. Je connais de plus en plus de mamans qui se posent la question. Je répondrais juste une chose : Comment l'estomac et les intestins d'un petit bout de 3,5 kilos peuvent éliminer et filtrer des traces de pesticides, engrais chimiques, antibiotiques, j'en passe et des meilleurs...
Pourtant il est vrai, les produits d'alimentation pour enfants sont soumis à des contrôles sévères mais il n'en reste pas moins que les laits issus de élevage intensifs garde des traces de résidus pas trop sains pour les individus. Les produits bio,sont eux soumis à une réglementation supplémentaire sur le mode de production et sur l'élevage des animaux : les vaches ne doivent pas être confinées. Elle doivent être élevée uniquement avec du fourrage et uniquement "bio" cultivé sans engrais et sans pesticides. Les productions avec des OGM (organismes génétiquement modifiés) sont exclues). En cas de maladies des troupeaux, les vaches doivent être soignées par des méthodes naturelles telles que homéopathie, phyto (je sais ça peut faire sourire...). Les antibiotiques classiques sont exclus.
Les petits pots bio sont élaborés dans le même esprit. Regarder l'étiquette d'un produit classique conventionnelle : vous comprendrez...en tout cas : Moi ça ne me rassure pas.. Après la ribambelle de E..., on a les émulsifiant, lécithine de soja, maïs avec OGM et la liste est longue.
Alors ne vous posez plus la question.
A bientôt
Sélection de produits infantiles
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*source photo : libre de droit téléchargée sur Internet
29 août 2007
Les huiles essentielles : oui , mais avec précautions
Les huiles essentielles sont aujourd'hui, très prisées du grand public. Le recours à l'automédication ne cesse d'augmenter et souvent des personnes utilisent sans le savoir des produits très dangereux. Car qui dit naturel ne dit par forcément "sans danger". Les huiles essentielles sont des substances actives, très efficaces, peu onéreuses dont les vertus ont été prouvées, mais peuvent se révéler très dangereuses si on ne les utilisent pas avec précautions. Elles pénètrent au plus profond de la peau et intègre la circulation sanguine très rapidement, d'où leur incontestable efficacité.
Mais les huiles essentielles peuvent êtres toxiques : HE de thuya, absinthe, armoise, sabine, sauge officinale, sysope.
D'autres, agressives pour les muqueuses : cannelle de ceylan, giroflier, sarriettes, thym à thymol, origan. Certaines allergisantes : cannelle de ceylan, giroflier.
Certaines irritantes : verveine citronnée, pin Sylvestre, mélisse officinale, gaulthérie, lemon-grass.
Enfin d'autres huiles essentielles peuvent être photo-sensibilisante (réactives si l'on s'expose au soleil) : citron, mandarine, bergamote, pamplemousse, orange douce, orange amère.
Voici nos recommandations :
1 - Ne pas les ingérer même sur un morceau de sucre ou dans du miel : la voie orale est pourtant celle suggérée dans les manuels, car la plus efficace. Mais prudence, certaines huiles sont très corrosives pour les muqueuses .
2 - Préférer une utilisation en application cutanée. Jamais directement sur la peau. Les mélanger avec des huiles végétales : huile de noisette, avocat, amande douce. Si vous n'en n'avez pas utiliser de l'huile d'olive voir même votre huile traditionnelle. Car les huiles essentielles sont solubles dans l'huile et non dans l'eau (il fallait le savoir). Si par mégarde, il vous arrivait d'en mettre intentionnellement dans l'oeil, le nettoyer avec de l'huile pas avec de l'eau...
Ex : si vous avez des migraines : Prenez un peu d'huile végétale dans le creux de la main, y mettre 3 gouttes d'huiles essentielles de lavande. Mélanger le tout et masser vous le ventre. Oui j'ai bien dit le ventre... Ça fait 2 en un... en fait vous pouvez masser aussi le poignet, les plis du coude... Ce sont les endroits les plus vascularisés, les huiles essentielles agissent plus vite. Sincèrement préférez cette technique à l'application orale...
3 - Ne jamais; Je répète ne "JAMAIS" les utiliser pour des bébés, des enfants et surtout pour les femmes enceintes (certains recommandent d'attendre le milieu
de la grossesse avant de les utiliser, mais par précaution ne les utiliser pas pendant la grossesse...). Pour infos : Certains produits destinés aux bébés (assez rares tout de même) peuvent contenir des huiles essentielles, mais leur concentration est infime donc sans danger.
Les huiles essentielles sont un sujet tellement passionnant et qui me passionne qu'il y aurait énormément de choses à dire...
Après avoir assisté à une formation sur les huiles essentielles dispensée par un pharmaco thérapeute, il m'a paru intéressant d'en parler avec vous. Donc si vous avez des questions ou conseils n'hésitez pas...
Voir notre sélection
A bientôt
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28 août 2007
Nous avons testé : Le savon noir à l'huile de lin
J'ai découvert un truc génial pour la maison. Fini le nettoyant pour cuisine, le nettoyant pour sol plastique, celui pour le carrelage et l'autre pour le parquet. Fini le nettoyant pour salle de bain, pour cuvette pour nettoyer la plaque de cuisson. Ranger tous ces produits au placard. J'ai découvert "the truc, le produit 20 en un : Pas du tout agressif, une pression pour 1 litre d'eau suffit... Imaginez les économies !! Ca fait un mois que je l'utilise (je précise tout de même que je lave mon intérieur tous les jours :)). L'inconvénient, pour les afficionadas des produits qui moussent : "et ben ça mousse pas". Ca laisse seulement un léger voile blanc dans l'eau, on croirait même que ça nettoie pas mais il n'en n'est rien. Les carrelages ravivent et je ne vous parle pas du parquet. Le plus : l'odeur. Ca sent super bon... La lavande, et provencale biensûr...
Et bien il est temps de vous le présenter :Tin, tin, tin.....
Bon, vous allez dire "Pouah, elle fait de la pub", elle vend ça sur sa boutique famibio.com... Et bien oui. Voilà. Un blog ça sert aussi à ça non ?
Mais ça sert aussi à tester des produits, donner des trucs écologiques et quand on peut faire l'économie de pleins de produits qui polluent alors j'hésite pas. Et quand c'est sincère...n'hésitez pas.
Voir le produit
Et notre rayon entretien
A bientôt
27 août 2007
Eau... Oui mais laquelle ?
Aujourd'hui c'est le jour de récupération des déchets plastiques dans ma ville. Je me rends compte que les bouteilles plastiques représentes le plus gros du recyclage. L'idée me vient alors de faire les comptes :
je consomme en moyenne 2 litres d'eau en bouteille par jour, sur 7 jours cela fait : 14 bouteilles. Par mois : 60 bouteilles. Imaginez une petite montagne, de bouteilles en plastique rien que pour un foyer... A l'échelle de ma ville : 60 bouteilles x 7867 habitants = 472020 bouteilles par mois. La consommation des habitants de ma ville par an en bouteilles plastiques :
5 664 240. Non j'ai du me tromper, c'est pas possible !!.. Oui mais vous allez me dire que tout le monde ne consomme pas de l'eau en bouteille alors prenons la moitié : 2 832 120. Si on part du principe que seulement la moitié des habitant (et je suis gentille) recycle, alors cela fait 1 416 060 bouteilles dans la nature dans une décharge, pas trop loin de ma ville, entrain de polluer la terre ou une source d'eau (ironique non ?).
Oui, mais le problème j'aime pas l'eau du robinet, j'ai pas confiance et en plus elle sent mauvais". Bon ...ça c'est le raisonnement primaire digne d'une petite fille de 5 ans, alors plus sérieusement je dirais que l'eau du robinet contient pas mal de substances et métaux lourds dont les molécules sont tellement fines que l'on a du mal à les filtrer. Par conséquent : on les retrouve, certes en infimes quantités, mais elles sont présentes : chlore, plomb, mercure... On a même retrouvé des traces d'antibiotiques ??. Mais bon, inutile de sonner l'alerte générale. Il y a des alternatives : les filtres aux charbons. Ce n'est pas non plus la panacée mais en tout cas le temps de trouver autre chose ça peut dépanner. L'inconvénient c'est que l'eau filtrée ne bénéficie pas des vertus des eaux minérales : calcium, magnésium... ou en tout cas en très faible quantité. Mais question porte monnaie : elle coûte 300 fois moins cher que l'eau en bouteille. Alors je pense que ça vaut le coût d'essayer.
Attention tout de même, à titre personnel je recommanderais de ne pas utiliser bien évidemment l'eau du robinet même filtrée pour les bébés et les femmes enceintes.
Sur ce, bon calcul....
Voici quelques références de filtres à eau :
voir
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22 août 2007
Notre gîte coup de coeur
Nous avons passé quelques jours en Bretagne dans un gîte qui vaut le détour. Situé à quelques minutes du centre ville (pas trop bondé). Une maison charmante de caractère avec un grand jardin où grands et petits peuvent s'y reposer. Le prix des chambres est très raisonnable. Le matin, un petit déjeuner du terroir (et de qualité ) est servi (la mousse au chocolat maison est à loupé sous aucun pretexte...). Et surtout la propriétaire est sympa et très prévenante (et croyez moi ça compte). Le site de St Briac vaut vraiment le détour (mais il ne faut pas que je le crie trop fort :))
Ah oui,juste une chose : Il faut penser à réserver à l'avance car les touristes anglais ne sont pas très loin...
Voici les coordonnées :
"Les chambres du vieux logis".
Mme Vautier
02 99 88 34 78
19, rue de Pleurtuit
35800 St Briac sur mer
ginette.vautier@orange.fr
N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'infos.
A bientôt
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21 août 2007
Maquillage bio : les indispensables
Même si les produits que vous utilisez sont irréprochables tant au niveau de la facilité d'utilisation que de la biodégradabilité, il est inutile de faire un usage excessif du maquillage. Il est préférable de choisir très peu de produits mais de très bonne qualité.
Les essentiels en maquillage se compte pour moi au nombre de 5 :
- Eviter si vous le pouvez le fond de teint sinon choisissez le très léger et assez clair (afin d'éviter l'effet "plâtre"). Préferez plutôt les poudres libres, très légères et délicates. Ou si vous souhaitez un effet bonne mine : la poudre de soleil.
voir notre selection
- 1 crayon pour les yeux : cela réhausse la couleur de l'iris et met en valeur un regard. Préférez les teintes foncées et passe partout comme le noir.
- 1 ombre à paupière assez discrète dont la couleur sera choisi en fonction de la couleur de votre oeil. Préferez tout de même les teintes claires qui illumineront d'avantage que les teintes foncées, qui mal utilisées, risque d'accentuer les défauts et les cernes.
- 1 mascara pas trop pateux, bourré de cires végétale set d'huiles précieuses.
- 1 blush plutôt rosé ou pêche.
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- et pour finir l'incontournable rouge à lèvre. Choisissez le foncé si le reste du maquillage du visage est très léger. Clair, si vous avez déjà accentuer le regard et le teint.
voir notre selection
N'hésitez pas à aller jeter un "coup d'oeil" sur notre boutique en ligne
A bientôt
20 août 2007
Des vacances bio en vert et bleu...
Plage de St Briac en Bretagne où nous avons passés quelques jours. Le soleil n'était pas toujours au rendez vous, mais même sous la pluie, la Bretagne reste magnifique !! Comme prévu, nous avons été dans un gîte loin des fourmillements de touristes, faut quand même dire....St Briac, c'est pas St Tropez... Encore une chance :)
A bientôt
13 août 2007
Le bébé bio en vacances...
(copyright famibio)
Clin d'oeil d'un bébé bio pas stressé, qui ne s'en fait pas trop...
Exemple à suivre par tous les bébés en vacances :
- position confort idéale :)
- bob de rigueur,
- lunettes de circonstances,
- tee shirt à n'ôter sous aucun pretexte...
et l'indispensable et obligatoire crème solaire...bio biensûr. Toutes les marques s'y mettent. Nos marques préférée : Weleda, Logona spécial enfants bébés.
Choisissez en tout cas l'indice le plus élevé et les crèmes sans parfum.
A bientôt, et profitez bien de vos vacances...
La cosmétique bio
(Copyright famibio)
La cosmétique bio obéit à une démarche qualité stricte des ingrédients et a une philosophie de production différente des cosmétiques traditionnels. Le produit doit obtenir la certification "Bio" en répondant à un cahier des charges précis contrôlé par des organismes indépendants tels qu'en France Ecocert avec la charte COSMEBIO (mention Eco ou Bio), Nature et Progrès, Qualité France et en Allemagne le Kontrollierte Naturkosmetik avec la charte BDIH.
Chaque label a sa spécificité mais dans la plupart des cas, ils garantissent :
- l'exclusion de paraffines et de silicones, des produits issus de la pétrochimie ;
- l'exclusion de parfum ou de colorant de synthèse ;
- l'exclusion de matières premières d'origine animale sauf de l'animal vivant (miel, cire, lanoline...) ;
- l'exclusion de conservateurs de synthèse du type des parabens, d'émulsifiants ou solvants type PEG, phenoxyethanol... ;
- l'exclusion d'OGM ;
- le recours aux composants végétaux issus de l'agriculture biologique dans la plupart des cas ;
- le recours à une forte teneur en ingrédients naturels ;
- le recours strict à une liste de composants autorisés ;
- le respect de l'environnement (effort sur les matières premières, les procédés de fabrication et/ou les emballages) ;
- le refus des tests sur animaux.
N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.
Voir notre sélection de cosmétiques
12 août 2007
recette du dimanche...
Ma soeur et mon beau frère viennent diner ce soir, j'ai pensé à une recette sympa pour l'entrée. Pour le plat de résistance on verra...
Franchement, c'est inratable, plus simple vous trouverez pas ... Même moi je peux le faire :)
Le nom, le voici... (Ca impressionne toujours....) : "chèvre chaud sur pommes et épices orientales".
Déjà vu ? tans pis. Alors on peut dire que c'est un classique...
Voici :
- 4 grosses rondelles de bûches de chèvre ou 4 moitiés de petits fromages de chèvre, soit environ 300g.
- Une pomme bio
- Epices en poudre : Paprika, cumin, curry, coriandre, gingembre
- coeur de scarole.
1. Déposer une tranche de bûche sur chaque fine tranche de pomme.
2. Saupoudrez les épices en très petite quantité, vous pouvez aussi rajouter sur chaque tranche 1 goutte de miel.
3. Passer 8 minutes au grill au four ; Nul besoin de préchauffer.
4. Servez sur une salade de coeur de scarole.
A bientôt
